就是来让你们锻炼身体！现在，我来讲解长跑的要领，你们要注意听！”郑成攻一副朽木不可雕的样子说道。
随即，郑成攻便开始讲述关于长跑时，所需要的注意事项。
很快，说完了注意事项后，郑成攻便继续说道，“都听清楚了吗？只要根据我刚才所讲的长跑要点，把握好跑步时步伐与呼吸间的配合，就算普通人十五分钟之内跑个三千米是绝对没有问题的。
那好，梵天同学请出列！我看你身体结实健壮，就由你来代表班上的同学，跑个三千米的长跑作为示范一下，我想你应该不会拒绝的吧！”
不等梵天说话，郑成攻便又得意的喊道：“预备！跑！”
班上同学包括陆若琦和李芸二女，都有盛目瞪口呆，这老师也太神经了，居然说跑就跑，而且还是三千米！
更让这些同学惊呆下巴的是，梵天居然什么话都没说，真的转身就开始跑。
原以为梵天会抵抗，却没想到他居然如此配合，这让郑成攻一开始也免不了感到惊讶。
只是很快他就想通了，以他身为老师的身体，又是在体育课上，这个梵天想要在学校读下去的话，就不敢真的和他对着干，所以梵天不敢反抗的之下，也就乖乖的跑步去了。
“你们都好好看着梵天同学是怎么跑的，要认真的观察，记住这其中的要领！”郑成攻看着跑步中的凡天，冷笑着说道。
这下，就算是瞎子，也看出了郑成攻是在刻意针对梵天了。
队伍中，李芸拉了下陆若琦的衣角，小声的说道：“看样子，这个姓郑的是在针对挡箭牌兄了！奇怪，琦琦你说这挡箭牌兄什么时候得罪了这姓郑的？”
“我怎么知道？这家伙别的不会，惹是生非倒是挺在行的！听说这家伙前天与姓林的弟弟手下那七傻海的夏傻子起了冲突！”陆若琦扫了侧后方的蓝兰一眼，平静的说道。
李芸双手一拍，笑道：“那不正好吗？这挡箭牌兄闹得越大，对你来说不是越好吗？只要他能和那姓林的起冲突，不就可以了吗？再说，你不觉得挡箭牌兄是福星吗？”
陆若琦白了李芸一眼，说道：“你傻啊！这家伙算哪门子福星？灾星还差不多！”
“琦琦，话可不能这么说，你看自从挡箭牌兄来了后，这么多天那姓林的兄弟俩都没再出现，不是福星是什么？”若琦笑嘻嘻道。
“你又不是不知道这是因为那姓林的兄弟俩正好有事，离开了学校，跟这家伙有什么关系，算哪门子福星啊！”陆若琦不满的说道。
“琦琦，你要这样想才对！”李芸一副算无遗策的样子说道，“你看，姓林的兄弟俩正好都不在，挡箭牌兄在这期间闹得越大，在学校的名声也就会越大。
到时候那姓林的回来后，见到挡箭牌兄出现在你身边，自然就会视他为眼中钉，恨不得除之而快！这个时候，你就可以躲在后面，暗中支持挡箭牌兄，坐两虎争斗啊！”
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