细描绘了本门心法的运行路线。
心法将人体的根本要穴分为了上中下三个丹田所在。上丹田就是双眉之间，称为泥丸宫，也称印堂穴，为凝神之所。
中丹田位于两胸之间的膻中穴，为聚气之地。下丹田则位于肚脐之下三寸的关元穴，为藏精之处，最为紧要。
筑基篇教授的是一种炼气之法，以呼吸之法为根本，将外界的能量以气的形式吸入体内，转化成青木真气，在体内运行，打通经脉，最后积蓄上中下三处丹田之中。
这个阶段就是炼精化气，将原本的什么精神力、法力统统炼化为体内真气，然后不断吸纳压缩储存于丹田之中，而上中下三处丹田贯通之时，就代表了你打通了体内的各处经脉，特别是任督二脉，这时才算筑基有成。
而书中还传授了一些筑基期使用的术法，都是以真气为基础，才能施展的，但是效果却是法术、巫术所不能比拟的。
木行功法，所施行的术法表现形式多为雷和风两种形式。
看到这里，让布鲁不禁心潮澎湃，在他面前开启了一个全新的世界，不过书中的这些经脉、窍穴的名称很是晦涩难懂，说的这些道理，以布鲁所掌握的知识量也是难以理解。
看来这些修行之法真的不是现在这个时代的人随便能学的东西，很多东西从上古时期传承到今天都已经失传了。
幸好，布鲁之前已经修习过了冥想之法，学会了呼吸之术，为修行青木少阳心经打好了基础。
而这本书最关键的地方就是在书的最后竟然附了一张图，图旁还有一些小字注解，竟然是森林之神祭坛前往试炼之地的传送法阵的阵图，以及布置之法。
布鲁也就是凭借这个，才相信自己能够有去有回，甚至有可能将自己的父亲带回来。
按照布鲁的推断，传送法阵本身是双向传送的，一定是自己这一侧的法阵或是试炼之地一端的法阵其中之一出现了故障，有可能是年久失修的原因造成的，毕竟祭坛破败都已经有上千年的历史了。
而有了这张阵图，自己就可以将法阵修复如初，想必一切功能就能恢复正常了。
而根据巫医典籍的记载，在祭坛之内，传送法阵之处，有一处隐蔽的储藏间，里面有备用的法阵材料，可以用来修复法阵，而开启之法外界早已失传，想必储藏间还是安然无恙的。
布鲁将全书粗略的翻阅了一遍，发现真的只是筑基篇，只教授修炼者如何炼气直至筑基成功，没有任何后续的功法，也不知道筑基之后是什么境界，总不可能筑基就到头了嘛。
看来要想获得后续的修炼功法，更是必须要前往试炼之地一行了。
布鲁开始盘腿打坐，按照心经的正确修炼姿态开始冥思，要先把心静下来，超然物外，才能开始呼吸吐纳。
这个最初始的引气入体的阶段被称为旋照境界，书中说每个人的体内都有一个隐藏属性叫做五行灵根，而少阳心经是木行修炼功法，自然是最适合木行灵根优秀的人习练。
木行灵根优秀者，这个引气入体的功夫就来得容易，效果也会比没有灵根之人好的多。