体杂质。
“青莲，帮我再准备一桶清水吧，我要洗一洗。”段啸天讪讪的说道。
“好的，少爷。”青莲笑吟吟的应声快步走了出去。
段啸天躺在床上，静静感悟着身体的变化，不多时便睡着了。
翌日清晨，段啸天刚刚清醒过来，推开房门便发现青莲正等在门口。
“少爷，无海少爷过来了，正在厅堂等你了。”青莲的声音似清泉流淌，悦耳动听。
“好的，我这就过去！”段啸天微笑着看着青莲，转身向前迈步。
段啸天远远的看见段无海坐在厅堂之中，挥手打了个招呼，“堂哥！”。
段无海是三叔的大儿子，对人彬彬有礼，处世得体大方，性格温文尔雅，更难得的是修为也到了钢铁级巅峰期，跟自己的大哥段一虎同为年轻一代翘楚。
“啸天，听一虎兄说你值守药园时突然晕倒了，为兄特意过来看看你。”段无海一脸亲切，关心之情不似作假，情真意切。
“没有什么大碍吧？”
“不碍事，谢谢堂哥关心！”
段啸天道：“我也不知怎么回事，想来可能因为看书太久，精神困倦，一不留神便滑倒了。”心中思索：“自己的大哥还真是个大嘴巴呀，估计他可能觉得也没有什么大不了的。茶余饭后便说了出来。”
“没事就好！”
段无海继续道：“啸天小弟。修行武道还是需要的，光看书是没有什么用处的。武道世界，最是无用的便是书生了！只要你的修为到了堂哥的境界，为兄也就可以放宽心了，在这苍山镇也勉强可以自保了。”段无海表情平淡，倒也没有得意之色，理所当然，如此而已般。
“苍山镇，呵呵。”段啸天心中苦笑，也不争辩。他隐隐感觉到段无海骨子里具有的优越感，也不说话，平静的点了点头。
段无海又宽慰了几句，留下了两颗青翠果，便起身离开了。段啸天目送段无海离开，心中若有所思。
“呼呼呼……”段啸天便开始了一天的修行，刚突破后的身体需要巩固。段啸天轻松的单手举起了千斤石锁，突破后的力量果然增加了不少。
段啸天直接举起了一千五百斤的石锁开始锻炼，迅速举起，然后放下。
“一百、一百零一、一百零二……”
“嗯，呼呼”
段啸天调整着呼吸，同时心中默数，“一千零一……嗯，极限了。”
段啸天开始疯狂的修炼，每到了极限时刻，就咬牙坚持，他隐隐觉得坚持的时间越长，突破极限的希望就越大。
段啸天尽量激发潜能，希望能快速的增长修为。
无疑，段啸天的推测是正确的，武者就是不断的淬炼身体，激发身体的潜能，让每一块肌肉都变得更加结实有力；让每一块骨骼都坚不可摧，凭借自己的身体便可成为最厉害的武器。
炼体者最高成就时，全身所有肌肉骨骼血液内脏全部凝练完毕。身体坚硬无比，真正的刀枪不入，水火不侵，基本对物理攻击免疫了，已经很难受到伤害了。那时真是天下之大，无处不可去，天高任鸟飞，海阔任鱼游。
时光荏苒，一个月的时光就在段啸天的极限淬炼下过去了。
此时的段啸天的气质发生了很大的变化，身体英姿挺拔，肌肉凝实有力，以前白嫩的脸蛋不见了，皮肤变得健康而有光泽。脸上如雕像一般坚毅的轮廓，菱角分明，眼神纯净又透露着果敢，越发的英俊有型。
段啸天的力量也成倍的增加，单手可以轻松举起三千斤巨石锁。这是一个恐怖的数值，一般钢铁级高级期的力量也不过是单手举起两千斤。
钢铁级武者力量大致可以划分为：钢铁级初期是一千斤，中级是一千五百斤，高级期是两千斤，巅峰期是四千斤。
段啸天现在还是钢铁级中期，因他战斗时拳头的光芒还是只有几寸长短。但由于极限淬炼，肌肉力量激增外加药材的辅助，段啸天才取的这么惊人的效果。
代价是这段时间，段啸天将以前积攒的各种药材丹药挥霍一空，穷的叮当响。
普通族人没有极限修炼的概念，也没有这么疯狂，大部分时间是花在武技的修炼上。
说到武技，段啸天有自己的看法：“身体的淬炼才是根本，只有强大的身体才能更好的爆发武技的力量。”
“说白了，武技也只是将身体的力量通过一定的规则和技巧，引导和释放出来。如果没有力量的支持，武技就是一个空架子，花拳绣腿而已。”
段啸天目前根本不在意武技修行，顺其自然。因为他两世为人的记忆中均有大量的关于武技的记忆。需要时，随时都可以修炼的。
“大多数的武技也不知道如何流传下来的，明显是注重形式和架势，打斗起来确实姿势潇洒优美，但实战中并不实用。真正的武技是用来生死搏斗，无所不用其极，夺人性命的，是实用的、有效的和致命的。”
段啸天觉得自己的修炼也到了一个瓶颈，短时间内，力量和修为是不可能会有大的增长了。
段啸天沉吟了一阵：“武道修炼一途不能闭门造车，只有在生死搏杀中才会迅速成长。温室里的花朵需要接受狂风暴雨的洗礼，而且以我现在的修为，勉强自保应该是没有问题了。嗯，是时候出去走走了。”
段啸天快速的思索着：“嗯，就去山林里，搏杀凶禽猛兽吧。在生死历练中，磨砺武技。”