第三章
形意拳
“爹，你说四弟他是在干什么呢？”李月问道。李昊挠挠头：“我也不清楚，说是练习武技吧。但是看上去威力也不是很大啊，你老爹我又不是战士，干脆等小辰结束了你去问问他就行了。我先走了。”
自从那天天赋测试之后，李晨就开始了他不同于以往的修炼。其实李辰的《极限典》已经修炼到了第三层后期，因为李辰决定要学习魔法，所以他不得不先放弃一下内功的修炼，而且魔法的修炼还可以增强他对元素的感知以及精神力。现在李辰的修炼计划是早上开始炼体，累了就修炼《极限典》，下午学习魔法，晚上就用冥想来代替睡眠。而且李辰还发现修炼《极限典》也有增长精神力的效果。
李辰知道现在他唯一要做的事情，便是尽快的提高自身的实力。只有这样，他才能够在这个神奇而却又危机四伏的世界中更加精彩的活下去。
更何况，追求更加强大的力量也同样是李辰前世一生的梦想！
既然上天再一次给了他这样的机会，那么以李辰的心性，又怎么可能不紧紧的将它抓在手中呢。
所以，在经历了最初灵魂穿越的不能置信之后，李辰已经完全的适应了现在的环境。
现在的李辰，很安心的按照自己的计划，开始训练了。
不过，他可不敢做任何力量型的锻炼。毕竟，他现在的身体只有六岁，如果贸然的接受那种压榨式的疯狂训练，对于以后的身体育影响很大，甚至可能造成永久性的亏空！
他现在唯一能够做的就是，尽最大的可能去锻炼自己身体的柔韧性，进而加筋骨的增长度。
而其中最有效的无疑是修炼古中华的内家拳法。
和一般的压榨式训练不同，内家拳是一种将道教气功炼养之旨融于拳法中锻炼之法。具有贵柔尚意的特点，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。
练到深处，不但可以御敌，更可以养生！
而李辰前世便是一位形意拳的宗师，形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)为基本拳法，以三体式为基础。
现在李辰练的正是形意拳的基础——三体式。
两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与