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心生呼啸第36部分阅读

作者:作者不祥
    此起彼伏的鼾声。充斥着每个角落!抓起手表看下时间,才凌晨两点半!擦去头上的汗水,满嘴苦涩!心想,这齐人之福不是那么好享的;都还没被他(她)们发现,自己的良心就已经把自己折磨得死去活来,夜不能寐!我该怎么办呢?左思右想不得其法,最后干脆一咬牙;这不该做的都已经做了,也没后悔药可吃去;是男人就该顶起来,大不了人死卵朝天,怕个鸟!

    可耻的厚黑精神占了上风,把可怜的廉耻心抛在一边!我沉沉睡去!那年我竟然还未满十八!

    ps:  这几章写得我是腰酸背疼!红色的字眼一个劲猛跳出来,提示说~越界了~越界了!呵呵!但是把心一横,还是一吐为快!描述也是小说述说感情的一个重要部分!甚至尤为重要!只要合情合理,给读者不仅是视觉上的刺激,也会引发心理共鸣!不是纯粹的为性而写性!胡乱唠叨几句,置之一笑!

    第三十八章 意外福利

    当黎明破晓的第一缕曙光照进宿舍,我就带上一根跳绳和冰硬的小伙伴出门向田径场跑去!慢跑了两圈,直到全身微汗,才停下来练习跳绳!驾轻就熟,我现在的跳绳花样是越来越多;并脚前后左右晃荡,单脚交叉反剪,甚至快速跳动中接转身!有如行云流水,各种五花八门的脚步蹬转动作连贯而出;身体轻盈得像似没有一丝重量!踝关节是越发的蹬转自如,灵活多变,而且速率极快!

    自从进入大圆满境界之后,我对脚部动作的灵活性是越发的感触深;一个篮球运动员的水平高低不能光看手型,脚下才是关键!大汗淋漓跳了七八分钟,终于停下来歇口气,开始练习抛抓铅球!三公斤重的铅球在手腕指间任意翻飞,前探后抓,侧搂横抠,出手快捷如风,精准无比!再配合上各种身形步伐,简直有如鬼魅,变化多端已经到了极致,离大成境界亦不远矣!

    大半个时辰过去,心满意足的收汗打道回府!吃过早餐,八点钟准时来到体育馆!人都到齐之后,两位教练员才联袂而来!韦教练一张寒脸却是霜雪全化,变得容光焕发,神采飞扬!甚至面带微笑一一向我们点头打招呼,登时让我们受宠若惊!

    依旧是单个技术动作加上一些快攻练习,一个小时过后,我们转移战场,竟然直接杀到了器械房!这跟以前的训练次序完全颠倒过来;韦教练似乎有意把状态最好的早晨时光留给上大重量练习!韦教练单独把我和周伟叫到一边亲自指导,其他队员则一股脑全部交给李助理!

    先上小重量热过一遍身,韦教练掏出随身携带的一个小本子,上面记录着我们以前的各种最大负重!翻到我和周伟的名字,手指一点,开口说道。“季飞等下直接上275,周伟235!”

    声音入耳,我大吃一惊!这分别超出了我们原来最大负重25公斤,看来韦教练是强行要把我和周伟的力量提上去了!

    就站在杠铃架中间,先小幅度的屈膝挺腰上下起伏,直到适应了才慢慢加深膝关节弯度!135度,90度,直到最后全蹬;韦教练并不着急,小心保护着我们一步一步稳固加深!直至自己完全能单独挺身起来,连续3~5次。一连3组;才继续加大重量!周伟状态不错,势如破竹,最大负重一路攀升到240斤戛然而止!不知道是不是前天和师姐张玲纠缠太过厉害,我今天的状态出奇的差,呲牙咧嘴。哼哼唧唧,费尽全力才勉勉强强挺起275斤;后面的重量却是再也起不来了!

    韦教练眉头轻皱。这让我感到万分羞愧。却也无可奈何!接下来的卧推,表现稍微好点,韦教练总算才疏解了脸上的疑云!各种大重量练习过后,紧接着是按照百分之三十的小重量多次弹跳练习!直练到手脚发软,有些快抽筋了才终止!一路放松小跑再次回到体育馆内,接下来就是分门别类的投篮练习!

    我还是老样子。分配到200个超远三分的进球任务!先是自己运球结合各种身形步法的各角度自由投射,光是完成这一项,就已经把我累得筋疲力歇!然后是各种无球反跑横切,转身接球投篮!这把我仅留的最后一丝体力也消耗殆尽。直到最后完成,我已是累得一根手指头也不想动了!整个上午的训练内容似乎并没有比以前增加多少,但单是增加了力量练习这一块,就让我们后面的投篮变得千难万难;仿佛又回到了刚进省青队的那段日子,成天在地狱里打滚,深入骨髓的疲惫再次袭来,变成我们挥之不去的狗皮膏药!

    还好我们现在的心里承受能力突飞猛进,中午一顿饱觉过后,脸上又恢复了生气!拖着依旧发软的身躯再次投入训练场,准备迎接新一轮的狂风暴雨的洗礼!中午我找时间偷空溜出去打了个电话,女魔头的声音依旧那么清脆惹人遐想;一段温存话语过后,挂上电话;我有些心神不定,脑海里浮现出另一串闭着眼睛就能想起的号码犹豫了半天,最后还是没能拨打过去!心想,还是再过一段时间吧!

    下午的训练相对轻松了许多,各种攻防战术演练层出不穷,甚至还把上次在西南赛区让我们灰头土脸的131联防推演了一遍,正所谓吃一堑长一智,韦教练是再也不想我们重蹈覆辙了!

    晚上又是大量的滑步防守和个人动作强化!中锋加强各种篮下勾球反挑上篮以及盖帽抢板的技术动作练习!前锋和后卫则是加强各种突破,冲抢篮板,抢断练习!其中抢断是我最为用心的一项环节!全队所有人的带球习惯,运球频率和高低,我都留心观察了一遍;从中细细体会,琢磨出其中的特有轨迹!慢慢地我居然发现自己大有收获;几乎一个动作刚冒出点苗头,我就能猜测出下一步的蛛丝马迹;虽然屡屡出错,但也能渐渐能做到三中其一!这让我欣喜若狂,是越发的迷恋起来!顿时每个人的动作身形都在我脑海里打转,像放在显微镜下不断放大变慢,洞若观火!

    晚上最后一项练习内容就是耐力跑,而且还掐表计算时间!这让我们不敢掉以轻心,因为谁掉在后面一旦达不到要求,就很可能还要加跑!谁也不想临了还要当这倒霉的出头椽子,都咬紧牙根拼尽全力榨干了身体里的最后一丝力气!漫长的十圈下来,我们基本都变成了泪人;全身上下没有一块干燥的地方,手随便捞一捞就能拧出一洼水来!

    这次长跑没达标的有三个,分别是周伟,侯志勇和长毛;身高体长现在反而变成了他们的累赘!当我们在黑暗里看着这三个人扭扭斜斜继续在跑道上奋战,脸上笑开了花!狗日的钢板更是嘴里幸灾乐祸的说道,“叫你们长得高,现在还嘚瑟不!”

    晚上洗过澡,大家疲惫万分的趴在床上,照例又是相互放松按摩!虽然都累的跟狗一样,但谁也不敢不认真对待!谁知道明天还有什么恐怖的训练内容在等着!正在我帮马上飞踩背的时候,李助理一头钻进宿舍没头没脑的点了我和周伟的名字,说是韦教练有事情找!

    我和周伟尽管心里一万个不愿意,可还是老实跟在后头出门而去!七拐八弯,却是来到了医护室!掀开门帘进去,入眼却是一个三角眼的留着山羊须怪模样的中年男子!嘴里不停的嘟囔,“这个死老韦,拿根鸡毛当令箭!”

    转头看见我们走进来,没好气的怪叫道,“谁先来?去,给我趴下!”

    见我们一头雾水,最后他干脆用手一指,推搡着我趴到一张单肩床上,床头不远一个凹下去的洞,正好把头脸安放下,可以喘气!这难道是要帮我按摩?心里正吃惊,猛然肩膀一痛,差点没叫出声来!紧接着肩背的皮肉好像跟自己分了家,脊椎骨一阵噼里啪啦的爆响;既疼得钻心,但又无比舒服!拍推按敲,碾压搓揉,掰夹点|岤,很快全身就涌起一股热流,游走八脉,如同泡进了滚烫的热水缸里,舒畅得想死!疼并快乐着不知道多久,最后耳中传来一声爆喝,“躺尸啊!还不快点下来!下一个!”

    轻飘飘的一跃而下,积压了一整天的疲劳竟然消失殆尽,全身集肌骨筋肉重新恢复了活力,每个细胞都在欢呼雀跃!这时候再回头打量这个其貌不扬的,尖嘴猴腮的家伙,顿时心里无限敬佩!功力居然这么深厚!以前碰上的那些按摩师跟他一比,简直可以丢到臭水沟里,根本没法比!

    “这是韦教练特意申请来的福利!可惜这老家伙油盐不进,说是只为拿冠军的运动员按摩!最后领队亲自过来打了一转,好说歹说,最后只同意每天按两次!本着不浪费的原则,只能拉你们两个过来!回去可别乱声张哈!”李助理悄悄把我拉到一旁小声的解释道!

    鸡啄米的点点头,这可是天大的好事情啊!这下再也不用担心以后的地狱式训练了!只苦了队里其他的兄弟们了,注定了要被折磨得死去活来!但体育界向来如此,谁更有实力,谁自然就可以享受更多的福利!没什么好话可说的!心下也就坦然了!

    当晚,一觉香喷喷的睡到第二天自然醒。迎着初升旭日洒下的万道金光,我浑身充满了活力!新的一天又要开始了!

    地三十九章 为卿痴狂

    绝对力量上的激升,让我和周伟的身体像海边的礁石一样坚硬沉稳,但又有弹簧般的惊人爆发力!我们的精神越来越好,体力也越来越充沛,原本要花上很多时间才能完成的基本训练任务,对我们来说轻而易举!这给我们腾出了大量的时间来巩固和突出自己的最强项!周伟的篮下动作是越发的衔接流畅,干净利索了!在对抗赛中几乎无可匹敌,一个人就扛起内线一片天,所向披靡!他身上的气息越来越凌厉浓厚,渐渐归于若有似无;我隐约感觉到他一只脚已经在迈进大圆满境界,离功成圆满只隔一步之遥!

    而我的改变,首先从三分投篮说起!原来的三分线一步开外,又不知不觉向外扩张了大半步;本以为要有个长久的适应过程,可一次在和省体工大队成年组的一次友谊对抗赛中,我打进一记超超远三分,就变得一发不可收拾;在我想象中的难度瓶颈竟然如捅破窗户纸般的轻而易举!不怕做不到就怕想不到,心有多大舞台就有多广!受此刺激,我大胆尝试,义无反顾的再度向后远撤;三分线外两步距离跳投居然也能一蹴而成,即使是命中率差了点,但毫不费力,相信再给点时间就能彻底稳固下来!

    投射距离的进一步扩大,使得我的进攻手段和套路成几何倍数的激涨,突破的成功几率也与之成正比!所谓离篮筐越远,突破的可能性就越高!这还仅仅是视觉上的直接体现,更深层次上,投射距离的增远,就能相应的把对手的防线扯得更加松散,很好的破坏对方的防守阵型。从而达到削弱对手相互之间的紧密联系!这可不仅仅是1+1=2这么简单的推算,起到的效果绝对是难以估计的!

    其次从防守上来说,刘教授给我定下的增加自身绝对力量同时和以攻代守的防守策略,我是有深刻领悟的!绝对力量不用解释,以攻代守就有些复杂;第一就是通过自身的犀利进攻手段来瓦解对手的抵抗意志;其二反过头来,你还能要防得住对手的进攻!我的身高注定我在防守上要吃大亏,那么抢断就变成我的以攻代守的最好手段!通过这一段时间的不懈努力,几乎是日思夜想;除了想念女魔头和师姐张玲的时间外,我几乎都花在这上面!全队每个人的运球频率和节奏有哪些变化,最习惯的带球方式。以及遇到紧急突发状况时的身体本能反应,我都一一琢磨个透,闭上眼睛都能回放出来!起初一段时间,是经常想得我头昏眼花,脑海一团浆糊!但功夫不负有心人。通过观摩与实践不断的交叉验证,我的抢断成功率每天都在缓慢的提升;这让我觉得自己这条路是走对了。从而豪气勃发。越发的卖力和坚定不移!

    每天千头万绪,在脑子里狂飞乱舞,渐渐地那些狂舞的动作身形变得有规律,有条理起来!脑海是越来越清明,最后把这些纷乱繁杂的思绪一一整理,分门别类。归档在脑海里,现在只要我的队友们一举手一抬足,下面的轨迹变化就能被我猜个不离十!我就像匍匐在丛林里的猎豹,耐心的等着对方疏忽。然后像闪电一般发动致命一击!快若雷霆,急如狂飙,很少有不得手的情况!搞得我的队员们在对抗赛中只要一看着我接近,就浑身一个激灵,像惊恐的兔子一样,连球也不敢带,双手死死抱住,侧背过身躯,傻等着接应!

    研究完我的队友,省体工大队的成年师兄们也变成了我的猎物!特别是对方的4号球员,位置后卫,同样是圆满期大高手,但每次看见我扑上来的时候,他就扎煞起全身的汗毛,如临大敌;嘴角不停的抽抽,好像是在说,“你个死变态!想掏我球,门都没有!”

    可不信邪的他,居然敢在我面前左晃右荡,抡起无数的身影,狂风鼓荡间,一只天外来手却轻轻一点,球就不翼而飞!他就如突然被捅破了的气球,全身迅速枯萎下来,跟在我屁股后面吃灰叹气!

    韦教练每次看见这样诡异的场景,眼里闪动着惊奇的目光,心潮翻涌!我带给他的震撼实在无法用言语来形容!于是化为行动,他对我的要求是越来越高,几近于苛刻!而我也不负所望,陷入了疯狂而痴迷的淬炼,把浑身上下打造成钢筋铁骨,光华内敛,像一把还未出鞘的玄铁寒刀;不出则已,一出就风起云涌,寒光霍霍,让人胆寒!

    纸终将包不住火,我和周伟每晚临睡前的消失不见,最后又诡异的联袂而回!终于引起了宿舍里有心人的怀疑和猜测,最后趁一个月黑风高之夜,大家悄悄跟在我们身后,发现了这一让他们恍然大悟的秘密!我和周伟顿时变成众矢之的,引来一阵热烈的口诛笔伐!别看他们闹得那个热乎劲,似乎能把房顶掀开,但第二天遇上韦教练冰冷的目光,马上又变得噤若寒蝉,一个屁都不敢乱放!只好把憋怪了一肚子的怨言一股脑的发泄在我和周伟头上。最后隔三差五的,我和周伟就变成他们打土豪的对象,好酒好肉供着,也难以堵住他们的嘴!但心里多多少少总算有些平衡了!

    时间离全国八强赛越来越近了,韦教练终于停止了我们的大负荷大重量训练,进入了休整期!每天三训变成一天两次,而且训练强度和密度逐次减少!我们外出的机会和时间也越来愈多,只要是不影响正常的作息时间,两位教练也是乐得睁一只眼闭一只眼,随我们去!

    这段时间,我除了每天雷打不动的定时和女魔头汇报一下我的思念之情外;最后一咬牙也拨下了师姐张玲宿舍楼下的电话号码!以前虽然也刻骨铭心的想念她的一切,但疯狂的投入训练变成我抵抗她的侵袭的唯一法宝!现在停歇下来,无时无刻,无处不在的想念从四面八方钻进我的身体里,窜上我的心房,印入我的脑海!有如被万蚁吞噬着我的灵魂,每天都彻夜难眠!

    电话那头似乎带着难言的哽咽,激动!以至于张玲的声音都在发抖!鼻孔吸缩着,师姐尽量放平了声音问道,“你还好吧?”

    “嗯!很好!”我没头没脑的回答!

    一阵令人窒息的沉默!“呯呯”的心跳声都能听得一清二楚!

    “想我吗?”好半响,电话那头传来一股幽幽的话音,听得我是心跳加速!

    “想~!全身都想!”鬼使神差的,这句话脱口而出!

    又是一阵难言的沉默过后,她忽然说道,“那我明天去看你!火车六点半到!”

    我还没反应过来,电话里“哐”的一声就被挂断,一阵急促的忙音混合着我嘭嘭乱跳的心跳声,交织在一起,在我心底掀起了滔天波澜,久久不能平息!

    如梦游般的回到宿舍,又如游魂般的参加了下午的训练!那个下午我第一次被韦教练骂得狗血淋头,原因是我神不守舍,接连出错!但我满脑子回荡的都是师姐张玲的音容笑貌,她的火辣嘴唇,她的火热身躯,还有~~~~~~!

    晚上精神恍惚的躺在床上翻来覆去,最后强迫自己迷糊睡去!睡梦中总隐约感觉自己好像忘记了一件事情!直到清晨的第一缕阳光漫过窗棂,射入我的
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