量的百分之三十，而不是直接上最大重量，就是这个原因！呵呵！”
我暗自消化这段话带给我的冲击，但同时深思，具体到细节又该怎么做呢？
“上了一定级别的专业运动员，都配备有相应的营养师和按摩师！国土局的那个5号球员之所以这么厉害，退役这么久了还是让你们无法比拟，就是以前打下的力量基础太扎实稳固了；不是你们现在能抗衡的！”
我一阵无语，那岂不是说我一辈子都无法超越了？我顿时有些泄气的想到！
“但是，事在人为！没有条件，就自己想办法去创造条件！你们唐教练制定的计划表我是一清二楚的，平均四天一次的力量练习，其实是过于保守了！主要是考虑到没有相应的配套条件，不得不如此而已！”
话音一顿，老教授继续说道，“其实在你们这个年龄阶段，身体机能恢复很快！三天一次也是可以的，只要注意调节和保养甚至做到两天一次也不是不可以的！”
听到这里，我就像个贪心的大财主，直接询问了最具有挑战性的两天一次的保养方法！刘老教授也悉数解答！听完后一阵无语，条件也太苛刻了吧，没有一定的金钱基础几乎无法做到！最后只好退而求其次，但似乎又跟唐教练当下的训练计划有所冲突！一时间难以决定！
告别了慈爱的老教授，我独自一人回到宿舍。里面只有蒋刚一个人坐在床头看小说，老母鸡他们几个则不知道跑哪里鬼混去了！随便洗漱了下，和蒋刚聊了几句就倒头睡在床上。脑子里却不平静，想的尽是老教授的传授的几种力量训练方法；一时间翻来覆去的，心中委实难以做出决段，最后竟然就这么迷迷糊糊地的睡着了；连老母鸡他们什么时候回来的也不知道！
第五十五章 紊乱的一天
第二天清晨天没亮我就自然醒来，时间刚好停留在六点半上，一分不差！快速洗漱完毕，拿着大小两个球就向师大校园跑去。天气在逐渐变暖，肆掠的寒风也变温柔了许多；大街上的人气也开始转旺，但都是老年人居多，偶尔能看见几个年轻的身影。
来到相隔许久不见的老旧球场，一股亲切感油然而生！先把铅球放在一边，拿起篮球跑篮热身。现在的训练时间和以前有所不同了，早上一律提前到八点钟开始；据说是为了不影响体育系的师兄们的正常上课（体育系的篮球专业课一般安排在最后两节）；这下没有懒觉可以睡，让老母鸡很是郁闷，满肚子都是牢马蚤，却是不敢当着唐教练的面发作出来，只好烂在心里发霉。
时间一压缩，我不得不减去很多练习内容，最后只定下三样；40次突破，50个超远距离三分投篮和抛抓铅球。突破和投篮任务只花了四十分钟多点就结束了；抛抓铅球则费力点，由于条件有限，没敢多做，左右手分别抓了四十次就停手了，中间还加上按摩时间，这也花去了我将近二十来分钟。
将将到了七点四十，再也不敢多做停留，匆匆赶到训练馆，连早餐也没顾上吃！在训练馆里找了个隐蔽的地方把铅球藏好，稍微休息了下，队友们就陆续来到。
今天是星期六，大学里面是放假的，唐教练就利用者这难得的空隙，抓紧练习！这一堂训练课下来，居然要了三个半小时！到了十一点半的时候，当我走出训练馆，肚子已经饿得前心贴后背了！脚步虚浮的走到食堂，一口气点了四元的饭菜，早已超出了补贴的25元！
俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！如狼似虎的一扫而光，肚子马上又开始涨的难受！心想这样下去不是办法，明天看来要起得更早一些才行，要是每天都像今天这样暴饮暴食，迟早会闹出胃病来的！
腆着个大肚子，一路悠闲的赶回宿舍。洗完澡，肚子里一大堆食物还没有消化，不得不再次出门去溜达了会，直到噼里啪啦连放了一通响屁，最后才舒服了点！
一觉睡到下午两点半，精神恢复过来。三点钟准时到达训练馆参加训练，又是漫长的三个半小时过去。临结束时，大家不约而同松了口气，都在暗想；难熬的第一天总算过去了！谁知道临了，唐教练嘴里轻飘飘冒出句话，“晚上八半，健身房，力量练习！”
话音简短而有力，不容半点置疑！唐教练把话头一扔扭头就轻飘飘的飞走，不带走天边的一丝云彩；却留下了满嘴苦涩的我们相对发愁！今时不同往日啊，去年的轻松时光终于一去不复返了！
出来训练馆的时候，对面树荫下突然转出来一个俏丽的身影来！我马上心虚的左右逡巡，还好马上飞早已带着“少奶奶”们走的无影无踪；但还是被眼尖的老母鸡他们发现！顿时引来一阵七嘴八舌的刮躁！
“还是飞子厉害啊！走到哪里都有美女相伴！啧啧！”
“待会悠着点哈！别忘了晚上还有训练的哟！”
“悠个屁！我看是更加龙精虎猛才对！”
“哈哈哈哈哈~！”
在这群无良队员们的讪笑声中，我狼狈而逃！女魔头却偏偏不走，反而对着这边大声喊道，“各位大哥好汉，赏脸一起去吃个便饭吧！”
这下如同滚油泼进烫锅，大家轰然叫好！
“飞嫂大方！”“飞嫂一看就是不一般！”
一时间好评如潮，阿谀成风！把个女魔头夸得人间少有，地上无双，顿时心花怒放！只苦了我变成一块石头，傻楞在当场，不知所措！直到女魔头大大方方伸出手来挽住我的胳膊，我才醒悟过来；这妖精今天唱的是哪一出啊！
依旧是老地方，驼峰牛排。胖胖的风韵犹存的老板娘大老远的看着我们一大群人直奔过来，顿时脸上笑开了花；口中乐不可支的叫唤道，“里面请！里面请！翠花，快！上茶去！还愣在那里干嘛啊！快去啊！”
“老板娘今天有什么好菜没？一般点的就别上了，记得要新鲜的！到时候口味不好，别怪我不给钱哟！”老母鸡大大咧咧，一副大老板的派头！
“哪能呢！都是老顾客了！还别说，你们运气真好！今天刚好在街上碰见一卖野猪肉的，就顺手弄了点回来！本想留着自己过过嘴瘾，现在看见老朋友了~要不炒来让你们尝尝？只是这个价钱~”
“只要是味道真的地道，价钱没问题！”
“好咧~！包管让您满意！”老板娘脸上顿时堆满了笑，转过头去雷厉风行的大喊道，“翠花！去！叫厨房大师傅把今早买的五斤野猪肉拿出来！味道弄好点；要是搞砸了看我不剥了他的皮！”
看着老母鸡得意洋洋的大马金刀的坐下来，一副当然不让的样子；就让我气不打一处出来，恨不能一拳头扔过去，砸他个花开满面！可女魔头紧紧扯着我坐下，脸上挂满了笑意，冲着周围一圈的狐朋狗友，笑意绵绵的说道，“只五斤野猪肉怎么够？各位大哥再点点其它的菜才好呢！千万别客气哟！”
“啧啧！飞嫂还真是不一般呐！大气~！那我也不客气了！”邓春海这个人渣打蛇随影上，正中下怀，哪里还能客气，顿时豪气冲天的喊道，“老板娘！你们的招牌菜牛排再来五斤！~嗯~！还加几个青菜！这下子是肯定够了，撑死这帮兔崽子们！”
我是彻底的无语了，最后干脆也不管了，由着他们高兴去！由于晚上还有训练，没敢再叫酒喝！只见这帮子“绿林好汉”甩开腮帮子，穷吃海嚼；个个似猛虎下山，不到半个小时，就把桌面上扫得一干二净，半点不留！我也不甘人后，能赚回一点就是一点；特别是野猪肉，那滋味真个香嫩滑脆，咬下去嘴里还能冒出油来，简直爱不释口！但好东西，谁不心动，本着先下手为强，后下手遭殃的精神，一锅五斤的野猪肉是最快见底的！女魔头只吃了我从虎口里扒拉出来的两点，就放下筷子，面带微笑看着一桌子人狼吞虎咽！王自强和孙建海这两个老实孩子，起初还不好意思，慢条斯理的；稍一犹豫，满满一锅就少了一半；最后哪里还顾得上形象，急忙加入饕餮大军，总算补救了点回来！
这一顿饭风卷云残，吃得是天昏地暗，江河为之倒流！最后个个朝天腆着个大肚子，弯不下腰来，懒洋洋的躺在椅子上摸着滚圆的肚皮直打嗝！
“吃饱了没~？怎么没人出声啊~！服务员~！再上五斤~~”
“啊~~别别别~~！嫂子呀，我们肚皮都快撑破了~！真~的~是够了！不要了，不要了！”老母鸡简直语无伦次，被女魔头一吓唬，居然也开口叫起嫂子来！
我在旁边看得暗暗发爽，悄悄对女魔头竖起了个大拇指！只是结账的时候，却肉疼得我直打哆嗦！这一顿居然花去了两百多，让我想死的心都有了！
时间悄然飞到七点半，老母鸡他们很识趣的纷纷走上钱来告罪一声，转眼就做鸟兽散！我和女魔头抓紧这一点时间，找个幽静的地方卿卿我我，一诉衷肠；都快到八点了都缠缠绵绵个没完没了！最后约定明天中午师大校门口见，才恋恋不舍的分开！
我几乎是压着时钟的秒针最后一刻跨进健身房的大门，还好唐教练这时候刚开始整队；我以百米冲刺的速度抢进队末站定，唐教练似乎没有注意到；我暗暗捏了把汗，总算放下心来！
还真应了那句老话；爱情的力量是无限的！今晚我的最大负重又开始全面有所上升，虽然只有可伶的25公斤！但我已经滞留在这一重量上很久了，这微不足道的点点提升足以让欣喜若狂！离超越胡兴国，跃居全队第三只差一步之遥！或许是野猪肉起了作用，今晚我意兴盎然，不仅超额完成了唐教练布置的次数，还悄悄加了两组！我又开始有些癫狂发痴的想到，“如果我严格按照刘老教授的两天一次力量练习，是不是很快就会追上马上飞，甚至是超越老母鸡呢！”
一想到这里我就心潮澎湃！力量！力量！这一刻我终于给自己下定了决心，对！两天一次！那就让它来吧！
第五十六章 新的第一人？
第二天清晨，我比昨天提前二十分钟醒来。伸出手飞快的把闹铃掐灭，宿舍里一片寂静！悄悄洗漱完毕，一手抓起一球，小心打开门飞奔而去！今天总算赶在七点二十分之前，把三个任务做完！在食堂里轻松惬意的把一碗香喷喷的米粉下肚，悠闲的抬起手表，一看时间七点四十不到！
慢吞吞的漫步到训练馆，先把铅球藏好，随便找个挡风的地方，靠在墙上，眼睛半睁半闭的假寐起来！十点钟一到，唐教练准时进来，开始了今早的训练。
训练内容依旧以个人技术为主，但今天中间安排了一个小小的惊喜；1对1的单打对抗练习！这下训练馆里热闹起来，“少奶奶”们和我们这些乡巴佬很自然的就分成两个阵营，当面锣对面鼓的互相叫嚣起来！虽然人数上“少奶奶”们看起来似乎比我们多一人；但他们除了胡兴国还可以勉强拿出来亮亮相外；其他人全部是中看不中用！当然马上飞是个例外，我们这边没有谁敢主动去触他的霉头！
前面的虾兵蟹将打斗完毕，就还剩下我和马上飞没有上场！一时间有些空旷的训练馆内鸦雀无声，十二双眼睛二十四只眼珠子全直愣愣的瞪着我们两歌，等着看一场龙争虎斗，终极表演！
我瞳孔微缩，站立在原地像棵挺拔的老松一动不动！记不清离上次的对抗有多久了，全队的人到现在已经没有人会怀疑我是继马上飞之后全队第二高手！只是我并不满足这个称号，今天终于有机会来证明这一点了！
对面马上飞似乎也感受到了我的汹汹战意，没有急迫的站出来；而是仿佛很随意的站在原地目不斜视，射出刀一样的寒光一动不动的盯着我！
两个人就像食古不化的雕塑一样，定定的站立不动！这是气势上的比拼，谁先耐不住先动了，谁就有可能在接下来的对抗中处于下风！
这下连唐教练也开始有些惊奇了，很有兴趣的打量着我们两个，但并没有出声来惊扰！
一阵穿堂风横扫而过，撩动了我的衣诀！这时我分明发现对面马上飞的额头上渗出了一层细密难见的汗液！顿时嘴角微微一动，忽然前行一步率先迈入了球场！
马上飞也不甘示弱，紧跟着跨步进来！场上顿时风起云涌，这场终极对决终于开始了！
马上飞很有绅士风度的一抬手，示意我先开球！我浑不在意，接过老母鸡传来的球，开始进攻！
马上飞似乎很紧张，早早在三分线外一步地方寸步不让的贴住了我！他可是很清楚的知道我的投射距离的，不敢有丝毫大意！我身体一晃，一个同侧步运球急行右侧，向底线方向突去；马上飞依旧贴得紧紧，滑步相随，没有半点漏洞可钻；在快靠近底线的时候，我突然一个急刹车后转身，没有任何征兆的后撤拔起空中就投；马上飞这时候由于惯性的带动，想贴上来却已经有些来不及了，但他还是全力以赴的飞扑过来，即使是封盖不了球，也要干扰我一下；只见球拨出手腕后，带着强烈的旋转，以一个高抛弧线空心掉进筐内！
场边顿时一阵惊呼声传来，接着马上传出老母鸡他们兴高采烈的喊叫声！
动作还是不够流畅啊！比起曾敏的半截篮来还是相差一定的水准！我心里不无遗憾的想到！
轮到马上飞开球进攻。马上飞身高臂长，脚步却灵活多变，在我眼前一阵令人眼花缭乱的狂飞乱舞，如同一个人造风车一般，卷起无数道身影；如果是一般人早就给他晃得东倒西歪了！可我自巍然不动，展开双臂，双眼冒着寒光盯着他的一举一动；不得不说，过年那一段时间马不停蹄的南征北战，让我眼界大开；马上飞的左右虚晃，全被我看得一清二楚；只见他最后一个胯下交叉运球，球悄然交到左手，身体却开始往右边虚晃一枪，紧接着侧身交叉切步向左抢来；在他身体还没有完全侧身挡住球的时候，我忽然发动了；右手如怒蛇突闪，电光火石之间用指间堪堪扫到了一点球的边缘；但这已经足够了；我的手指现在非常有力，就这么轻轻拨点一下，球就向后飞去！两个身体顿时交错而过，球被我顺利捡了下来！
全场一片寂静，几乎到了落针可闻的地步！好半天才爆发出老母鸡他们惊天动地的叫好声！攻守势异，又到我进攻了！我没等马上飞转过身来，就在三分线外来了个旱地拔葱，球带着急促的旋转，快速的呯声入网！再下一城，2:0！
马上飞一脸骇然的抬起头来，惊恐不定的看着我；似乎犹自不敢相信！我双手一摊，很是随意的耸耸肩，示意这轮轮到他进攻了！
马上飞一计不成又生一计，开始背身运球强推篮下；这让我很是无奈，他有身高优势，再加上力量也比我大；最后还是在靠近篮筐不远的地方，强行把我挤开，半转身把球打进！
这顿时引来了场下老母鸡他们一致的嘘声，但是抗议无效！
又轮到我进攻，这下马上飞马上改变防守策略，大胆的放开半边，企图利用他的身高和速度优势来消弭我的攻势！但我岂能让他得逞，向这样的情况我早在家里就想出了无数的应对方式；当下当仁不让往空了半边的篮下飞奔杀去；当篮筐就在眼前不远处，我脚下立地生根般突兀的一个急停；就看见一个长条身子从后面带着劲风飞扑过来；没等他落地，趁他老力未尽，新力未生的空隙，我忽然反其道而行之，沿着马上飞飞来的反方向一个交叉步挪闪躲过；最后在马上飞的身后把球轻轻舔进篮筐！3：1！
马上飞的脸顿时涨的绯红，气息有些不稳。这时候唐教练的哨音及时响了起来，只听她发话喊道，“1对1对抗练习到此结束，下面三人一组，两传快攻练习！”
后面的训练马上飞变得沉默异常，甚至有些失魂落魄！这让我很是有些内疚和不安！但是以马上飞的骄傲，实在是承受不了别人的当面劝解！对于这个我是深有体会的，心病还须心药医啊！不从球场上彻底打败我，他是不会好转起来的！
马上飞不愧为一条响当当的汉子，当训练结束的时候，他没有带着“少奶奶”们扬长而去，而是独自一人留了下来，更加疯狂的练习起来。躲在一边的“少奶奶”们最后劝解无效，不得不黯然离去。
我很是佩服的看着马上飞的背影，暗自点头；心里默默地想道，“这才是我的竞争对手啊！看来