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夏日祭前夕

作者:零星蜜雪
    今天离我们离开的日子还有十天,我是已经很不耐烦了,因为啊,那个迹部什么什么的,老是阴魂不散的缠着我,一直说我是姐姐,肉疼。要不是那天龙马拉着我,我早把他砍了。

    果然如此,来到网球部,外面站着那五个人。叹气,不理他们,拉着璃茉进了社,换好衣服,把我和璃茉的训练计划交给了手冢就一起去跑步了。

    今天的练习很简单,正选的是璃茉出的,其他是我出的,当大家看到的时候,不知道为什么的,脸色都变了,从白转黑转青转白,为什么啊?虽然看别人变脸挺好玩的。

    嘛,无所谓就是了。圈跑完,手冢也对我们点了点头,将计划交还给我们。手冢点头就代表这个星期的计划可行,可以实施。

    召集全员集合,接着,璃茉走到众正选面前,开始训练。第一个是跑步,每天30圈,是饶学校跑的。第二个是挥拍,每天2000次,分两次进行。第三个是自由对战,每天打底对战三场。第四个是闭眼接球,每天每人闭眼,接十分钟的球,而且要把球打倒对面的瓶子上。第五个是跳跃练习,躲开砸来的网球,将其中一个涂了红色痕迹的网球打回。

    这就是正选的训练,因为我和璃茉住一起,所以全是一起想出来的,包括非正选的练习计划。计划是一星期一星期定的,所以我们也不好多弄,只好慢慢来了。

    非正选的也不轻松。第一个也是跑步,每天20圈,也是饶学校跑的。第二个是体力训练,升蹲每人100个,还有蛙跳,每人饶ca场两圈。第三个是倒立躲球,锻炼的是手部力量。第四个是挥拍,每天每人3000次,因为是非正选,所以要多加练习呀。第五个是跳跃练习,和正选一起练的,不过,一年级的负责发球,二、三年级的负责将打过来的球打回,而且要打向正选的身体,为了躲避砸来的网球,正选就一定会跳起来的,嘛~二
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